5月15日，正在上海集训的中国男足进行一天两练，上午全队在健身房进行身体素质训练。助理教练薛申带领球员进行力量、柔韧、协调性等训练，球员们的训练投入程度让教练组很满意。

抵达上海后，国足全队一直保持训练节奏，前三天的训练对外开放、李铁、王燊超和洛国富也接受了媒体的采访。14日全队调整一天，15日重新恢复一天两练。上午的训练安排在健身房，球员们分成两组，在助理教练薛申的带领下进行力量、柔韧、协调性等身体素质的训练。

这次国足视频专门介绍了训练场地中央的一块蓝色踏板，只见球员们在踏板上进行中超直播各种方式的训练，节奏很快，这对球员也是很高的身体素质要求。