据《东方体育日报》记者刘闻超透露，国脚颜骏凌和蔡慧康已经离开国足集训，与上海上港在澳大利亚会合。谈及跟随李铁训练的日子，蔡慧康直言不知道自己瘦了多少斤。

蔡慧康直言不知道自己瘦了多少斤

国足从本月初开始一直在广州进行冬训，主要目标是为明年三月开战的40强赛储备体能，以及让国脚们进一步熟悉李铁教练的战术。据了解，国足集训期间“一天三练”是家常便饭，李铁更是会跟着队员一起完成8000米跑等训练。

谈到国足集训的日子，上港国脚直言不知道自己瘦了多少斤，“国家队训练量很大，几乎每天一天三练，这是对我们三十岁左右球员更加有好处，可以帮助自己更加保持在良好状态。（训练效果）感觉人很有力，转身和弹跳都会更好一点，我前两天还在开玩笑说，上一次一天三练还是15岁，这次在国家队高强度训练量，回到球队一下子就能适应节奏。”

蔡慧康表示，尽管没有全程跟随上港冬训，但和球队在配合上没什么问题，“和大家一起踢了这么多年，颜骏凌今天还说，我和你在一起二十年了，和队友以及小朋友在一起没有什么生疏。这段时间队伍在悉尼进行技战术配合，保持得很好，看得出足球比分球队训练质量也很好，体能方面也体现出自己的状态，我觉得都是一个积极的表现。”