35岁的勒布朗-詹姆斯是现役最具统治力的球星之一，这可能是NBA历史上的一个奇迹！因为在过去17个赛季中詹姆斯都一如既往保持高效，试问NBA历史上有几名球员能够保持这么久的巅峰？别说是17年了，就算能够保持7年的巅峰状态，那应该也是名人堂级别了吧！

詹姆斯之所以能够保持如此好的状态，和他对个人的严格要求分不开关系。老詹的饮食、作息、训练都严格按照科学计划执行，他每年花费在膳食上的钱就超过了100万美金，花在训练上的钱恐怕还是这个数字的好几倍。当然了，想要保持状态，光花钱肯定不够，最重要的还是严格要求自己，而詹姆斯就属于那种自律性极强的人，制定了计划就会去遵守。

近日，詹姆斯的高中老师贝斯-多兰在接受采访的时候就回忆了老詹高中的种种事迹，他表示詹姆斯从小就是个认真的孩子，当年加盟圣玛丽高中的时候詹姆斯就已经小有名气了，而且篮球打得比同龄人好太多，但是詹姆斯从来都不以此来卖弄自己，他在教室里和在球场上一样努力。

同龄的孩子们都会想着快点完成作业，这样就有更多的时间可以玩耍了，校篮球队的孩子们则是把NBA直播更多的时间投入到球场上，而詹姆斯不同，他从不会因为训练而耽误作业。